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Marc Fenner (Yogi Company)

Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis

Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis

mit Marc Fenner (Yogi Company)

Yoga Nidra ist eine Technik, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen. In der Entspannung ist der Körper frei von Anspannungen, die Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe, ein Rest Bewusstheit bleibt jedoch erhalten. Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. In Yoga Nidra wird der Zustand der Entspannung durch das Zurückziehen von der Außenwelt erreicht. In diesem Alpha-Zustand kannst du dein Sankalpa wählen und wie einen Samen in dir sähen.
Marc Fenner ist Yogalehrer, Yogatherapeut, Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie sowie Gründer der YogiCompany. In seinem Unterricht und seinen Workshops begleitet er dich auf dem Weg zum inneren Frieden & zur inneren Freiheit.
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